Ton bras droit digital, pour que tu reviennes à l'essentiel.

Filoma accompagne les praticiennes, instituts, thérapeutes et coachs qui n'ont plus le temps ni l'envie de gérer leur communication. Je m'occupe de ta communication et de tes opérations au quotidien. Tu retournes à tes clientes.

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20 minutes, gratuit, sans engagement · Réponse sous 48 h

Tu te reconnais ?

Ton métier te passionne. Ta communication t'épuise.

Tu publies quand tu y penses, c'est-à-dire rarement.

Créer un visuel te prend une heure, un dimanche soir, avec un peu d'angoisse.

Tes clientes te trouvent par le bouche-à-oreille, et tu aimerais que ça ne dépende plus que de ça.

Tu sais que ton compte devrait mieux marcher, mais tu ne sais pas par où commencer.

C'est exactement là que je prends le relais.

La méthode

Comment ça se passe

Toute collaboration commence par un audit. C'est la base qui permet de construire quelque chose de solide, comprendre ta situation, identifier ce qui coince, et définir une direction claire avant d'agir.

Étape 1

On se parle

20 minutes, gratuit, sans engagement. Tu me racontes ton activité et ce qui te pèse. On voit si on est faites pour travailler ensemble.

Étape 2

Un premier regard

Pendant l'appel, je te partage déjà quelques constats sur ton compte. De quoi te donner un aperçu concret de ce qu'on pourrait faire ensemble.

Étape 3

Tu décides

Je te propose un accompagnement calibré sur ton besoin réel. Tu prends le temps qu'il te faut. Pas de relance insistante.

Étape 4

Je prends la main

Tu valides, je produis. Tu retournes à tes clientes.

L'offre

Le Suivi Filoma

Je prends en charge ta communication et l'organisation de ton quotidien, sur la durée que tu choisis : la création et la publication de tes contenus, mais aussi les outils et les process qui fluidifient ton activité. Tout commence par un audit approfondi. Puis je m'occupe du reste. Toi, tu retournes à tes clientes.

Inclus dès le 1^er jour

Un audit approfondi pour démarrer

Avant de publier quoi que ce soit, j'analyse ta présence en profondeur et je te remets un plan d'action clair, avec un rendu visuel. C'est la fondation de tout ce qu'on va construire, et c'est compris dans chaque forfait, sans supplément.

L'audit approfondi comprend

Analyse complète de ton compte (bio, feed, cohérence visuelle, fréquence)
Audit de ton positionnement et de ta cible
3 axes prioritaires d'amélioration

Et son rendu

Plan d'action éditorial sur 30 jours (thématiques, formats, fréquence)
Livrable écrit et visuel, à toi
Appel de restitution pour tout passer en revue ensemble

Un premier aperçu, gratuitement. Pendant l'appel découverte, je te partage déjà 3 constats sur ton compte. De quoi repartir avec des pistes concrètes, même si on ne travaille pas ensemble.

Et dans tous les forfaits

Calendrier éditorial mensuel (thématiques, formats, dates de publication)
Rédaction des légendes, dans ton ton, adapté à ta cible
Création des visuels, selon ta charte graphique
Programmation des publications
1 point mensuel de 30 minutes (bilan et ajustements)
Mise en place & suivi de tes outils d'organisation (Notion / Trello) pour fluidifier nos échanges et ton quotidien

Offre de lancement — tarifs réduits pour toute collaboration démarrée entre le 1^er septembre et le 30 octobre 2026.

1 mois

497 €

397 €

Pour tester la collaboration ou booster un mois clé : lancement, rentrée, événement.

2 posts par semaine
8 posts sur le mois
1 bilan de fin de mois

Réserver mon appel découverte

★ Le plus choisi

3 mois

1 197 €

997 €

soit 332 €/mois

Pour installer une vraie dynamique. C'est le minimum pour commencer à voir des résultats concrets sur Instagram.

3 posts par semaine, dont 1 story
36 publications sur 3 mois (dont 12 stories)
1 point mensuel
1 bilan de mi-parcours

Réserver mon appel découverte

6 mois

2 297 €

1 797 €

soit 300 €/mois

Pour déléguer complètement et ne plus y penser. Une présence cohérente et soignée sur la durée.

4 publications par semaine : 2 posts + 2 stories
96 publications sur 6 mois (48 posts + 48 stories)
1 point mensuel
1 rapport de performance mensuel

Réserver mon appel découverte

Prix nets de TVA (non applicable, art. 293 B du CGI). Préavis de 15 jours pour les forfaits 3 et 6 mois.

Au-delà de la communication

Besoin d'un coup de main sur ton organisation ?

Mon cœur de métier, c'est ta communication. Mais je peux aussi t'accompagner sur tout ce qui fait tourner ton activité au quotidien : gestion de projet, mise en place et organisation de tes outils (Notion, Trello, Asana), optimisation de tes process, assistanat. Ces besoins se travaillent sur devis, selon ce dont tu as besoin.

Gestion de projet
Organisation de tes outils (Notion, Trello, Asana)
Optimisation de tes process
Assistanat au quotidien

Parlons-en pendant l'appel découverte →

Questions fréquentes

Ce qu'on me demande souvent

L'audit est-il vraiment inclus, sans supplément ?

Oui. Tout forfait démarre par un audit approfondi de ton compte, avec rendu visuel, compris dans le prix, quel que soit le forfait. Et avant même de t'engager, je te partage déjà 3 constats gratuitement pendant l'appel découverte.

Que se passe-t-il pendant l'appel découverte ?

C'est un échange de 20 minutes, gratuit et sans engagement. Tu me racontes ton activité, je te partage 3 premiers constats sur ton compte, et on voit ensemble si un accompagnement a du sens pour toi. Aucune pression, aucune relance insistante.

Est-ce que je garde la main sur ce qui est publié ?

Oui. Chaque mois, tu valides le calendrier éditorial avant que je commence à créer. Et à tout moment, tu peux ajuster, modifier ou mettre en pause.

Comment se passe le point mensuel ?

C'est un appel vidéo de 30 minutes où on fait le bilan du mois écoulé, on regarde les stats clés, et on ajuste si besoin la direction pour le mois suivant.

Et si je veux m'arrêter avant la fin de mon forfait ?

Pour les forfaits 3 et 6 mois, un préavis écrit de 15 jours est prévu dans le contrat. Les mois déjà réalisés restent dus.

On se parle ?

Prête à y voir plus clair ?

Trois questions rapides pour que je comprenne ta situation avant notre appel. Je te réponds sous 48 h avec un créneau, sans engagement.

Question 1 sur 3

Tu es…

Choisis ce qui te correspond le mieux.

Choisis une option pour continuer.

Question 2 sur 3

Qu'est-ce qui te pèse le plus aujourd'hui ?

Une seule réponse, on approfondira à l'appel.

Choisis une option pour continuer.

Dernière étape

Comment je te recontacte ?

Ces informations me permettent de préparer notre appel.

Prénom

Téléphone

Ton compte Instagram

Un mot sur ta situation

Merci de remplir tous les champs pour continuer.

C'est envoyé.

Je te réponds sous 48 h, par un vrai message, écrit à la main. Je te proposerai un créneau pour notre appel de 20 minutes.